2007-05-04から1日間の記事一覧

　根性が無いんだ、これが

食・健康

筋トレを再開したのですが、ある程度の肉がついてしまうと、そっからが増えない。というか、見事に筋肉が落ちていたので、以前のようなつもりでトレーニングしようとすると、信じられないような少ない回数で限界が来るのです。ショックです。で、限界が来…